Сезонные заболевания ЛОР-органов: как защитить себя весной и осенью

Многие люди чаще болеют во время смены сезонов — осенью или весной. Особенно это касается заболеваний ЛОР-органов — чаще всего в это время к отоларингологам пациенты обращаются с ринитами, синуситами, фарингитами и ларингитами, чуть реже с отитами.

В этой статье расскажем, почему при смене сезонов растет заболеваемость и как подготовить свой организм к межсезонью.

Причины обострений ЛОР-заболеваний весной

Весной наш иммунитет ещё не успел восстановиться после зимы, а внешняя среда уже начинает быстро меняться. Это создает идеальные условия для развития ЛОР-заболеваний.

3 причины, почему мы часто болеем весной:

1. Главная причина заболеваний ЛОР-органов весной — резкие перепады температуры. Утром может быть холодно, днем тепло, а вечером снова резко похолодает. Такие колебания — стресс для организма. Слизистые оболочки не успевают адаптироваться, ухудшается местная барьерная функция.
2. Второй фактор — сезонная аллергия и как ее проявление —  аллергический ринит и риносинусит. Весной пыльца растений вызывает раздражение слизистых оболочек дыхательных путей. Симптомы сезонной аллергии — прозрачное слизистое отделяемое из полости носа, затрудненное носовое  дыхание, ощущение стекание слизистого отделяемого по задней стенке глотки, частое чихание и иногда кашель. Данные факторы также способствуют развитию и инфекционного воспаления.
3. Еще одна причина — дефицит витаминов. После зимы организм часто истощен, особенно если в рационе было мало свежих овощей и фруктов. Ослабленный иммунитет хуже справляется с вирусами и бактериями. Ваш доктор может порекомендовать вам подходящие витамины для профилактики ЛОР-болезней, но только после прохождения предварительной диагностики.

ТОП-3 заболевания ЛОР-органов весной

Вот три наиболее распространенных весенних заболевания, с которыми чаще всего обращаются к ЛОР-врачу:

• Аллергический ринит.

Весной начинают цвести деревья и кустарники, пыльца которых часто становится мощным аллергеном. Аллергический ринит проявляется заложенностью носа, чиханием, слезотечением, зудом в носу и глазах. Это состояние не просто вызывает дискомфорт, но и может стать причиной осложнений, если не начать лечение.

Без правильной терапии аллергический ринит может приобретать тяжелое течение, а также спровоцировать развитие бронхиальной астмы. Поэтому важно своевременно обращаться к врачу и подбирать лечение индивидуально.

• Синусит.

Весной так же  часто активизируется хронический синусит. Это воспаление придаточных пазух носа, которое может сопровождаться болью в их проекции, заложенностью носа, гнойными выделениями, головной болью.

Часто синусит развивается после простуды или на фоне аллергического ринита, когда нарушается отток слизи из пазух. Скопление жидкости создает условия для размножения бактерий. Лечение синусита весной, как и в любой другой сезон, требует комплексного подхода: удаления патологического секрета из полости носа и придаточных пазух, применения лекарственных средств, физиотерапии, а некоторых случаях и оперативного лечения.

• Отит.

Весной отиты тоже не редкость. Особенно часто они возникают у детей, поскольку у них более короткая и широкая евстахиева труба, через которую инфекция легко проникает из носоглотки в ухо. Отит проявляется острой болью в ухе, ухудшением слуха, шумом, чувством заложенности, повышением температуры. Если не лечить воспаление, оно может привести к осложнениям, вплоть до потери слуха.

Осенние риски и профилактика

Осенью наш организм сталкивается с повышенными нагрузками. Короткий световой день, снижение солнечной активности, рост вирусных инфекций и гиповитаминоз осенью — все это может провоцировать рост заболеваемости.

Факторы, провоцирующие осенние простуды

1. Дефицит витамина D. Осенью сокращается количество солнечных дней, а значит, снижается уровень синтеза витамина D. Это важный элемент для работы иммунной системы. Его нехватка ведет к ослаблению защитных функций организма и делает человека уязвимым для инфекций. Особенно дефицит витамина D опасен для детей и пожилых людей. Поэтому врачи рекомендуют контролировать уровень этого витамина в организме и при необходимости принимать его в виде добавок.
2. Переохлаждение. Осенью риск переохлаждения возрастает. Легкая одежда в тёплый день и неожиданный холодный ветер вечером — типичная причина простуды. Переохлаждение вызывает спазм сосудов слизистых оболочек носоглотки, что облегчает проникновение вирусов и бактерий. Кроме того, в это время активизируются хронические очаги инфекции, например, аденоидит или хронический тонзиллит.

Хронический тонзиллит и ринит осенью: отличия простуды от аллергии

Пациенты, склонные к аллергии, могут воспринимать отечность горла и носа, а также болезненностью или дискомфортные ощущения как аллергическую реакцию. Но важно помнить, что как раз осенью из-за снижения иммунитета и переохлаждений может обостряться хронический тонзиллит или риносинусит. Тонзиллит проявляется болью в горле, налетом на миндалинах и общей слабостью, риносинусит — заложенностью носа, чиханием, снижением обоняния, выделениями из полости носа.

Аллергия также может провоцировать чихание, зуд в глазах и прозрачные выделения из носа, но без лихорадки. Иногда к этим симптомам добавляется отечность в горле или ощущение першения.

Если тонзиллит или риносинусит протекают в хронической стадии, их действительно можно принять за аллергическую реакцию из-за некоторой схожести симптомов. Поэтому так важно вовремя обращаться за профессиональной медицинской помощью. Врач может назначить анализы при хроническом рините, синусите или тонзиллите, например, общий анализ крови, мазок на микрофлору, а также аллергопробы.

Что можно сделать, чтобы повысить защитные силы своего организма

Вот несколько рекомендаций для профилактики осенних простудных заболеваний:

1. Принимайте витамин D. Важно сказать, что началом приема витамина D необходимо сдать анализ крови, чтобы определить его уровень. Самолечение может быть опасно, поскольку избыток витамина D тоже вреден. Обычно препарат принимают курсами в осенне-зимний период. Дозировку должен подобрать врач, исходя из индивидуальных особенностей организма, возраста и веса пациента.
2. Начинайте постепенно проводить процедуры закаливания осенью. Это укрепляет сосуды, улучшает адаптацию организма к перепадам температур и снижает риск сезонных заболеваний. Достаточно начинать с воздушных ванн, обтираний прохладным полотенцем, контрастного душа. Важно следить за собственным состоянием и не допускать переохлаждения.
3. Пройдите вакцинацию от гриппа. Осенью начинается сезон вирусных инфекций, в том числе гриппа. Вакцинация — эффективный способ профилактики тяжелых форм заболевания и осложнений, в том числе со стороны ЛОР-органов. Прививку от гриппа желательно делать ежегодно, до начала эпидемического сезона. Это помогает организму заранее подготовиться к встрече с вирусом и выработать иммунитет.

Универсальные рекомендации по профилактике ОРВИ осенью и весной

Рассмотрим простые, но эффективные меры профилактики, которые работают в любое время года и помогают снизить риск ЛОР-заболеваний:

• Промывание носа физиологическим раствором или специальными аптечными средствами помогает очищать слизистую от пыли, аллергенов, вирусов и бактерий. Эта процедура уменьшает риск развития синуситов, аллергического ринита, простудных заболеваний. Для промываний можно использовать готовые спреи или солевые растворы, приготовленные в домашних условиях. Если необходимо, ваш доктор назначит подходящие препараты для укрепления иммунитета, например, витаминные комплексы.
• При хроническом тонзиллите может быть показано промывание миндалин или лечение на аппарате Тонзиллор — процедуру можно пройти в нашей клинике. С помощью вакуумной аспирации и ультразвука лакуны миндалин глубоко очищаются от гноя и бактериального налета. Это помогает снизить частоту обострений, улучшить общее состояние и избежать хирургического вмешательства.
• Регулярные профилактические осмотры у ЛОР-врача помогают выявить проблемы на ранней стадии. Если у вас есть хронический тонзиллит, аденоидит, синуситы, стоит проходить обследование хотя бы раз в полгода. Современная диагностика включает эндоскопический осмотр, исследование функции дыхания, лабораторные анализы. Это помогает подобрать эффективное лечение и избежать осложнений.
• Профилактика аденоидита у детей. Аденоидит — частая причина хронических проблем с носоглоткой у детей. Чтобы снизить риск его развития, важно вовремя лечить простуды, укреплять иммунитет, следить за гигиеной носа. Не менее важно регулярно показывать ребенка ЛОР-врачу. При необходимости врач может порекомендовать физиотерапию, промывание носа, а в тяжелых случаях — эндоскопическое удаление аденоидов.

Пройти профилактический осмотр у ЛОР-врача вы и ваш ребенок можете в клинике «Инздрав». У нас работают опытные доктора, в том числе детский ЛОР. Записаться можно онлайн или по телефону, а на первый визит — действует скидка 15%.

Почему опасно игнорировать сезонные ЛОР-заболевания и когда обращаться к врачу

Многие относятся к ЛОР-проблемам как к временным неудобствам: «горло — пройдет», «уши заложило — нужно перетерпеть». К сожалению, часто это приводят к серьезным осложнениям. Например, недолеченный синусит может спровоцировать воспаление среднего уха, поражение глазницы, а в тяжёлых случаях — даже менингит или абсцесс мозга. Хронический тонзиллит негативно влияет не только на горло, но и на сердце, почки, суставы. Даже «обычный» насморк при неправильном лечении может стать причиной отитов, евстахиитов и проблем со слухом, особенно у детей. Именно поэтому важно вовремя обращаться к специалисту.

Рассмотрим симптомы, при которых откладывать визит к ЛОР-специалисту опасно:

• Длительная заложенность носа.
• Выделения из носа с неприятным запахом.
• Боль в ухе, ухудшение слуха.
• Повышение температуры, озноб.
• Боль в горле, которая не проходит более 5 дней.
• Ощущение тяжести в области пазух.

Особой подготовки перед приемом не требуется. Достаточно за день до визита не применять сосудосуживающие капли, чтобы врач мог объективно оценить состояние слизистой.

Почему стоит выбрать клинику «Инздрав»

Почему нам доверяют:

• В «Инздрав» работают опытные отоларингологи, которые используют современные методики диагностики и лечения. Мы подходим к каждому пациенту индивидуально, учитываем возраст, состояние здоровья, образ жизни.
• В клинике доступны все процедуры для профилактики и лечения ЛОР-заболеваний — от промываний носа и миндалин до физиотерапии и эндоскопических операций.
• Медицинский центр «Инздрав» — это комфортный приём без очередей, внимательное отношение к пациенту и возможность записаться на удобное время.

Напоминаем, что на первый визит к взрослому и детскому ЛОР-врачу действует скидка 15 %.