Возвращаем к прежней жизни после переломов и травм

Реабилитация после переломов требует особого подхода. Мы применяем наиболее передовые методики в Омске, которые ускоряют сращение костной ткани и улучшают кровообращение.

Для восстановления работоспособности суставов после операций используем кинезиотерапию и адаптивные нагрузки, которые помогают вернуть подвижность без риска для здоровья.

Реабилитация после вывихов

Существует мнение, что реабилитация после вывихов необязательна, но это не так. Сустав может стать нестабильным, что повлечёт за собой дальнейшие осложнения.

В Инздраве вы можете пройти полный цикл реабилитации после вывихов в Омске: наши доктора помогут Вам избавиться от нежелательных последствий согласно индивидуальному плану.

Эксперты клинки «Инздрав» знают, что каждая травма уникальна, как и организм каждого человека, поэтому ваша программа восстановления будет строго индивидуальной: она учитывает не только характер травмы, но и возраст пациента, образ жизни и цели реабилитации.

Однако основу программы всегда составляют проверенные временем этапы, которые гарантируют устойчивый результат и позволяют избежать осложнений. Это как маршрут на карте: у каждого он свой, но всегда ведёт к одному пункту — полному выздоровлению.

1. Иммобилизация

На этом этапе после вправления конечность фиксируется ортезом или повязкой, сроком от одной до нескольких недель исходя из тяжести травмы. Данная мера обеспечивает прогресс заживления тканей и стабилизирует травмированную конечность.

Даже с ограничением подвижности доктора рекомендуют выполнять простые тренировки кисти или локтевых суставов для предотвращения отечных или застойных явлений и улучшения кровообращения.

2. Период восстановления

Постепенное возвращение функции в зоне повреждения конечности начинается со снятия повязки или протеза.

Вначале — простые маятниковые движения, например, легкое покачивание расслабленной руки в наклоне. Далее в программу постепенно внедряются активные упражнения с небольшой амплитудой.

Главная цель данного этапа — лечение болей в спине, шее, ноге или руке, вызванных перенесёнными травмами, чтобы окончательно вернуть объём движений без перенапряжения.

3. Тренировка мышц

После восстановления подвижности начинается работа со стабильностью сустава. На этом этапе инструкторы ЛФК подключают упражнения с лёгким сопротивлением: эластичные ленты, утяжелители, изометрические нагрузки.

Укрепляются мышцы плечевого пояса, спины и груди, особенно — вращательная манжета плеча. Это необходимо для того, чтобы поддерживать сустав в правильном положении и предотвратить повторную травму.

4. Возвращение к физической активности

Финальный этап — подготовка к полноценной жизни: бытовым нагрузкам, работе и спорту.

Упражнения становятся интенсивнее, вводятся координационные и функциональные тренировки. В течение этого периода доктора могут рекомендовать носить поддерживающие повязки или ортезы при нагрузках.

Возвращение к спорту возможно только после одобрения лечащего врача, когда сустав становится полностью стабильным и не вызывает болей.